SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ile czasu

  • PMP nie ma clenu i salbutamolu albo ja o czymś nie wiem %-) Ile czasu mineło po ostatnim cyklu ? Zmieniony przez - Aras84 w dniu 2012-12-08 14:24:18

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1381 Data: 2012-12-08 14:23:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na beztłuszczową masę do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] mamy jeść dużo warzyw i owoców, ale jak nie masz wujka na wsi co byś się od niego zaopatrywał to jesteś skazany na ten syf ze sklepów, pełno pestycydów, leżące po Bóg wie ile czasu na półkach warzywa i owoce tracą witaminy, enzymy itd.. Mięso tak samo, aż szkoda gadać, tak naprawdę, choć nie wiem jak byś się dziś starał, to nie będziesz jadł [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1411 Data: 2012-01-05 13:58:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na unikaniu tłuszczu w posiłku przedtreningowym. Jedzenie powinno być także smaczne, jakbym miała zjeść półtorej torebki ryżu z białkiem jaja i odrobiną jabłka to nie wiem, ile czasu bym na to potrzebowała....Nie wiem, czy w ogóle bym to zjadła... Poza tym, takie dojadanie co 40 minut wcale korzystne dla organizmu nie jest... Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3239 Data: 2016-11-22 20:59:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przemęczenie

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Jak wygląda Twoj plan ćwiczeń, dieta? Ile czasu poświęcasz na wypoczynek?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1168 Data: 2011-11-17 08:02:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Ile czasu juz redukujesz? Jakie masz zero kcal?

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 6556 Data: 2020-12-12 08:31:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • poprawcie mi diete!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 1. czy na obiad moze byc czasem dla urozmaicenia makaron razowy + ser bialy (chudy oczywiscie) i cynamon 2. czy jak wypije kawe rano przed steperem to bedzie lepszy efekt 3. ile czasu po steperze mam jesc sniadanie (owsianke?) 4. wieczorami zwykle jezdze na rowerze 45-60 min.czy mam cos potem jesc? 5. a i jeszcze jedno czy moge uzywac slodzika [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2572 Data: 2003-08-21 15:28:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • poprawcie mi diete!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] makaron razowy + ser bialy (chudy oczywiscie) i cynamon /W ODPOWIEDZNICH ILOSCIACH OCZYWISCIE 2. czy jak wypije kawe rano przed steperem to bedzie lepszy efekt /MOZE BYC 3. ile czasu po steperze mam jesc sniadanie (owsianke?) /TO ZALEZY CO CHCESZ OSIAGNAC. JAK SPALIC ZAROWNO MIESNIE JAK I TLUSZCZE TO JAK NAJPOZNIEJ, NAWET 2H, JAK CHCESZ OCHRONIC [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2572 Data: 2003-08-21 15:40:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc przy hcg

    Post
    Doping

    Ok rozumiem, zejscie zrobie tak jak planowalem przez te 2,5 tg. Tylko teraz podpowiedzcie jak mam z tym hcg poleciec jak sie prop skonczy? Jakie dawki i ile czasu? I po jakim czasie od hcg na cloma wejsc? Ale kolego ja napisalem ze biore mix ale nie konkretnie suste:) mixa z galaxy w sumie same dluzsze, tam jest dekanian, cypio i enan po 100. W [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 4332 Data: 2015-12-27 00:08:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siema Mam uraz kolana po raz pierwszy i chciałąbym sie dowiedzieć jak wygląda potem rehabilitacja czytrwa długo i ile czasu przerwy jest w treningach. Mam dokładnie łękotkę przysrodkową przesuniętą dotorebkowo naszczescie inne struktury bez zmian i sciągli mi już krwiaka, noga w szynie.. ale ja i tak jestem załamana..Trenuję capoeirę nożka mi [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 6880 Data: 2004-02-10 12:56:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa+bieganie

    Post
    Trening dla początkujących

    A jak byś radził to rozłożyc i po ile czasu najlepiej biegac i jakie tętno starac sie utrzymywac?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 971 Data: 2011-03-16 21:47:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HMB dla poczatkujacych

    Post
    Odżywki i suplementy

    a jak sie ten mass xxl dawkuje i na ile czasu on starczy?

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2445 Data: 2004-05-04 23:04:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Badania na AWF?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    to już nie wiem czy mogę tą therme przed egzaminami brać czy nie ile czasu wcześniej musiałbym skończyć brać zeby nie wykryto jej? http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=67623 - zdjęcia z filmu w którym grałem >>>Z dnia na dzień więcej siły, większe ciężary, wiecej masy mięśniowej<<<

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 6382 Data: 2003-05-11 23:07:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co sie dzieje z moimi obciazeniami?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] regeneracji hehe).Plan poki widzisz ze masz na nim efekty. U mnie srednio trwaja okolo 4-6 miesiecy, a nwet dluzej jak ciagle sa przyrosty, oczywiscie z wprowadzanymi jakimis zmianami. Ale spokojnie mozesz ze 3 miechy na poczatek nim poleciec, z czasem wylapiesz ile czasu jakim planem cwiczyc, jaki czas jest dla Ciebie najkorzystniejszy. Pozdro

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2733 Data: 2009-11-27 14:32:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] cykl dalbym jeden srodek,jesli chcesz enan to daj min 12tyg i dalbym te 250 e5d i będzie Cię ładnie robilo Dobrze, skupię się na jednym środku. Powiesz mi jeszcze jak wygląda sprawa HCG i Cloma ? Jak i kiedy uruchomić? (ile czasu brać) Zmieniony przez - veron0 w dniu 2016-06-06 16:52:44 Zmieniony przez - veron0 w dniu 2016-06-06 16:55:32

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2283 Data: 2016-06-06 16:51:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile czasu byś polecił na worek w dni wolne od siłki? godzinka będzie dobrze? po worku jeść banana i białko?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1654 Data: 2012-02-09 14:02:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aikido

    Post
    Sztuki Walki

    [...] potrafił sie obronić przed takimi uderzeniami. Po prostu nie miał styczności na ulicy, albo jest naprawdę kiepski. Ja po tym czasie co już ćwiczę zauważyłem duże efekty i nikogo nie namawiam do ćwiczeń. To jest twoja opinia o AIKIDO, ja sądzę inaczej. PS. Mam pytanie ile czasu ćwiczyłeś AIKIDO? Czy twoje opinie bazujesz na gostku z 1 danem?

    Odpowiedzi: 101 Ilość wyświetleń: 9525 Data: 2003-10-07 09:48:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aikido

    Post
    Sztuki Walki

    [...] jest bardzo dobre i może pomóc nam w każdej sutuacji a ty jesteś z innej sfery. Ty masz swoje sposoby żeby się obronić a my swoje ale obydwa są skuteczne, a kogo obchodzi w ile czasu to zrobisz ważne żebyś go pokonał. Dobry AIkidoka na ulicy nie wykorzysta techniki tylko jej część w taki sposób żeby się obronił a nie zrobił idealną technikę [...]

    Odpowiedzi: 101 Ilość wyświetleń: 9525 Data: 2003-10-17 10:49:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aikido

    Post
    Sztuki Walki

    Tak z ciekawości shite ile czasu ćwiczysz Aikido i jaki stopień już osiągnąłeś bo widzę że masz duży zasób wiedzy na ten temat?

    Odpowiedzi: 101 Ilość wyświetleń: 9525 Data: 2003-10-17 18:11:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile czasu trwał poprzedni cykli? Jakie dawki leciały?

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3577 Data: 2016-10-11 09:35:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna olimp mega caps 1250

    Post
    Odżywki i suplementy

    no właśnie czytam każdy co innego pisze...... ja chyba zacznę brać bez fazy nasycenia , czyli cały czas tak samo ile czasu powinien trwać cykl brania kreatyny? bo jakbym brał po 4 dziennie to starczyło by mi na ponad 3 miesiące.... a znowu jakbym brał 3 razy dziennie po 4 czyli to by wychodziło 3 razy dziennie po 5 gram czy to znowu nie za dużo [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2803 Data: 2013-12-19 12:59:27 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)